排卵期安全期日历是一款专为女性设计的生理周期管理工具，帮助您科学追踪月经、精准预估排卵期、安全期与易孕期。只需输入近3次月经起止日期，系统即自动分析周期规律，生成可视化预测日历，并支持基础体温曲线记录，让您直观掌握身体变化趋势。应用同步整合妇科健康知识、日常护理贴士及三甲医院医师审核的备孕/避孕指导，让健康管理更安心。
预测准确率如何？
本工具基于经典月经周期算法（如日历法、基础体温辅助法）进行推算，结果受个体周期稳定性、数据录入完整性及突发生理变化影响。它属于生活辅助参考工具，不能替代B超监测或激素检测等临床手段，建议将预测结果与实际体征结合判断。
哪些人群更适合使用？
月经周期稳定（21–35天且波动≤3天）的育龄女性效果最佳。若您长期存在闭经、多囊卵巢、产后哺乳期或服用激素类药物等情况，周期可能紊乱，此时建议优先咨询专业医生，勿单靠本工具制定避孕或受孕计划。
如何配合使用提升避孕效果？
系统会标出高受孕风险窗口（通常为排卵日前5天至后2天），在此期间请务必采取双重防护，例如避孕套+短效口服避孕药。安全期并非绝对安全，尤其对周期波动者，切勿将其等同于医学意义上的“避孕方法”。
排卵期当天能同房吗？
可以，但若无生育计划，请严格使用可靠避孕措施。即使在理论安全时段，因精子存活时间长、排卵提前等变量，仍存在意外受孕可能。
1、智能识别您的周期类型，动态标出排卵日、易孕期、安全期及经期提醒；
2、经前3天主动推送准备提醒（如卫生用品补货、情绪调节建议），减少生活困扰；
3、极简操作流程：3步完成首次记录，支持手动微调与历史数据回溯；
4、完整周期档案管理：记录时长、出血量、伴随症状，生成月度健康简报。
• 全程离线运行：无需联网即可计算与提醒，保护数据主权；
• 隐私零泄露：本地加密存储所有生理数据，不上传服务器，不索要通讯录/位置权限；
• 真正纯净体验：无开屏广告、无弹窗推广、无强制注册，下载即用；
• 永久免费开放：核心功能全部免费，无VIP墙、无内购、无试用期限制。
第一步：打开应用，点击“开始记录”，输入最近一次月经第一天日期；
第二步：补充前两次月经起始日（建议间隔≥2个月），系统将自动校准周期长度；
第三步：进入首页即可查看未来3个月预测日历，点击任一日期可查看当日状态（如“排卵中”“安全期第2天”）及专属健康提示。
最新版本：v56.0 更新时间：2026-08-01
v39.5版本：优化心情记录模块响应速度；修复部分Android 14机型偶发卡顿问题。
v38.7版本：修正饮水打卡数据同步异常；响应用户反馈优化崩溃堆栈捕获机制；精简后台服务降低内存占用。
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