禅定空间26.01.10

禅定空间是一款专注力训练与数字自律管理工具，专为渴望提升自控力的学生、备考族及职场人士打造。您可自由设定锁机时段，在学习、工作或深度休息时主动屏蔽干扰，告别无意识刷屏与游戏沉迷。内置成长徽章体系与好友激励榜，让坚持目标变得有趣有动力。从每日学习打卡到日程统筹，禅定空间帮您把时间真正交还给自己，稳步迈向高效、清醒的生活状态。

禅定空间软件特色

1、全维度手机使用分析，清晰呈现您的屏幕使用时长、高频应用与碎片化行为；

2、一键开启智能锁机模式，自定义起止时间，启动后仅保留电话与紧急呼叫功能；

3、禅定星球支持创建专属自习房间，邀请亲友加入，实时共享进度，彼此监督不掉队；

4、每次锁机时长自动归档，生成个人专注力成长曲线，见证点滴进步。

禅定空间客户端怎么设定某一应用的使用监督

1、进入App首页，点击右上角的“监督”图标；

2、点击添加应用；

3、选择要添加的应用，以番茄免费小说为例；

4、设定单日可用时长、禁用时间段等参数，确认保存即可生效。

禅定空间使用指南

首次使用建议先完成「新手引导」，设置您的核心目标（如早睡、学习专注、戒短视频）；

推荐开启「夜间禅定」模式，设定22:30自动锁机，并搭配懒人闹钟——次日闹钟响后需完成简单验证才可解锁，从机制上强化作息自律；日常可将高频分心应用（如短视频、社交软件）单独加入「应用监督清单」，限制单日总使用时长，系统会主动提醒并准时拦截。

禅定空间软件亮点

1、打卡挑战：参与早睡早起、连续专注等主题挑战，实时查看好友激励榜，激发持续行动力；

2、夜间禅定：定时锁机+智能闹钟联动，温和培养健康生物钟；

3、星球自习室：虚拟共学空间，匹配同频伙伴，组队打卡、分享心得、互相点赞，让自律不再孤单；

4、停止内耗：精准识别并拦截刷视频、手游、网文等易沉迷场景，助您夺回注意力主权；

5、时间归纳：自动汇总每日专注时段、锁机数据与行为趋势，生成可视化周报，助力科学复盘与计划优化。

更新日志

最新版本：v26.01.10 更新时间：2026-01-12

1、优化页面监督功能，新增应用使用时长预测提示；

2、升级权限管理模块，适配Android 14及iOS 17系统策略；

3、修复极少数机型偶发闪退问题，稳定性显著提升。